Arquivo Blog: Planos Alimentares

Plano alimentar 30 dias

Isto é o que se chama papinha toda feita (quase, vocês é que vão ter de cozinhar). Foi uma tarefa Hercúlea, mas aqui estão 4 semanas de refeições planeadas para 30 dias Sem Aditivos (tecnicamente são 28, mas 30 soa melhor).
Está tudo planeadinho para que não haja desculpas, só não vou cozinhar a vossa casa porque não me pagam (e daí, também não me pagam para isto… convidem-me, pode ser que dê). Ler Mais

Plano alimentar semana #4

Isto é o que se chama ter a papinha toda feita (quase, vocês é que vão ter de cozinhar).
São receitas relativamente simples durante a semana e mais complexas ao fim-de-semana. Ler Mais

Plano alimentar semana #3

Isto é o que se chama ter a papinha toda feita (quase, vocês é que vão ter de cozinhar).
São receitas relativamente simples durante a semana e mais complexas ao fim-de-semana. Ler Mais

Plano alimentar semana #2

Isto é o que se chama ter a papinha toda feita (quase, vocês é que vão ter de cozinhar).
São receitas relativamente simples durante a semana e mais complexas ao fim-de-semana. Ler Mais

Plano alimentar para uma semana

Isto é o que se chama ter a papinha toda feita (quase, vocês é que vão ter de cozinhar).
São receitas relativamente simples durante a semana e mais complexas ao fim-de-semana. Ler Mais