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Se estás aqui é porque tens vontade de mudar a tua alimentação para comida de verdade, melhorar a qualidade de vida com melhor saúde e regularizar o peso na sequência desse processo. Ler Mais
O que deves evitar

Saber o que não comer no Paleo pode por vezes não ser simples para algumas pessoas. É um pouco difícil colocar-se na pele de pessoas que viviam há 10.000 anos atrás, quando o mundo era totalmente diferente. Mas estamos aqui para dar-te uma ajuda. Ler Mais
O que deves comer

Ter uma compreensão clara dos alimentos que podemos comer enquanto comemos Paleo vai ajudar-te a criar o teu plano de refeições diário. Ler Mais
Conceito Paleo

Comer como os nossos antepassados de há 330 gerações, permite emagrecer e protege-nos da diabetes, acne e doenças cardiovasculares. Ler Mais