Bolinho de Frango com Aveia
Descubra como preparar uma versão saudável e deliciosa de bolinho de frango com aveia. Com ingredientes simples e passo a passo fácil, essa receita promete agradar a todos. Experimente e saboreie um petisco leve e nutritivo.
Ingredientes para fazer bolinho de frango com aveia
Como fazer bolinho de frango com aveia
- Em uma panela, aqueça um pouco de azeite (aproximadamente 3 colheres de sopa).
- Adicione meia cebola picada e deixe murchar até ficar transparente.
- Acrescente alho amassado (usei aquele tempero de alho batido com um pouquinho de sal e azeite) e refogue até dourar.
- Adicione o frango desfiado (400g de peito de frango cozido e temperado a gosto) na panela e misture bem.
- Tempere o frango com pimenta do reino, páprica defumada, orégano e ajuste o tempero conforme necessário.
- Adicione um tomate picado (sem sementes), azeitonas picadas, milho verde e meio xícara de molho de tomate para dar cremosidade.
- Cozinhe por cerca de 15 minutos em fogo baixo.
- Finalize com cheiro verde picado (salsinha e cebolinha) e reserve.
- Para a massa:
- No liquidificador, adicione 2 ovos, meia xícara de azeite, meia xícara de leite, meia cebola (reservada do refogado), 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, uma pitada de sal, 6 colheres de sopa de aveia em flocos e 1 colher de chá de fermento em pó.
- Bata bem até obter uma massa homogênea e reserve.
- Montagem:
- Em uma forma untada, despeje metade da massa no fundo.
- Adicione o recheio de frango por cima de forma generosa.
- Cubra com o restante da massa, alisando bem.
- Polvilhe queijo parmesão ralado e um pouco de orégano por cima da massa.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25-30 minutos, ou até dourar.
- Após assar, deixe esfriar um pouco antes de servir.
- Bom apetite!
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