Como cozinhar couve-flor no micro-ondas
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Aprenda a cozinhar couve-flor de forma rápida e fácil no micro-ondas com essas dicas simples. Economize tempo e desfrute de um vegetal saudável e delicioso em suas refeições. Experimente essa técnica prática para preparar seus pratos com mais eficiência e sem complicações na cozinha.
Ingredientes para fazer cozinhar couve flor no microondas
Como fazer cozinhar couve flor no microondas
- Separe a quantidade de legumes que deseja cozinhar no micro-ondas
- Divida a couve-flor em porções médias para que seja suficiente para quatro ou cinco pessoas.
- Escolha um recipiente de vidro ou cerâmica adequado para micro-ondas, sem bordas douradas ou prateadas
- Coloque a couve-flor no recipiente escolhido e cubra com uma tampa que não feche completamente, apenas sobreposta.
- Leve ao micro-ondas por aproximadamente dois minutos para cozinhar a quantidade de legumes para uma pessoa
- Após o tempo estipulado, verifique se a couve-flor está cozida, testando com um garfo
- Caso deseje cozinhar uma maior quantidade de legumes para mais pessoas, ajuste o tempo de cozimento para cerca de 15 minutos.
- Durante o cozimento, a umidade dos legumes será mantida sob a tampa do recipiente, não sendo necessário adicionar água.
- Após o cozimento, verifique se os legumes estão no ponto desejado e sirva.
- Lembre-se de virar a tampa com cuidado para não se queimar com o vapor acumulado.
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