Leite de Sementes de Melão

Descubra neste artigo os benefícios e como fazer leite de sementes de melão, uma opção saudável e nutritiva para incluir na sua dieta. Experimente essa receita simples e aproveite todos os nutrientes e propriedades dessa bebida vegetal.

Ingredientes para fazer leite de sementes de melao

• 200 ml de água
• Sementes de melão

Como fazer leite de sementes de melao

1. Retirar as sementes do melão e colocá-las em um potinho.
2. Lavar bem as sementes e retirar qualquer resíduo da polpa do melão.
3. Colocar as sementes no liquidificador juntamente com 200 ml de água.
4. Bater a mistura por aproximadamente 3 minutos, até que as sementes estejam bem trituradas.
5. Coar a mistura utilizando um coador fino, para separar o leite das fibras das sementes.
6. Armazenar o leite de sementes de melão em um recipiente adequado na geladeira.
7. Utilizar o leite de sementes de melão em vitaminas, receitas ou consumir puro.
8. Para dar um toque especial, é possível adoçar o leite com kinako, que é uma farinha de soja