Mingau de Farelo de Aveia

Descubra os benefícios do mingau de farelo de aveia para a sua saúde. Conheça a receita e saiba como incluir essa opção nutritiva no seu café da manhã.

Ingredientes para fazer mingau de farelo de aveia

• 350 ml de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de farelo de aveia
• 2 colheres de sopa de adoçante culinário
• 8 gotas de essência de baunilha

Como fazer mingau de farelo de aveia

1. Pegue duas colheres de sopa de farelo de aveia e cubra-as com leite em um recipiente
2. Em uma panela, adicione 350ml de leite desnatado, duas colheres de sopa de adoçante culinário, oito gotas de essência de baunilha e o farelo de aveia coberto com leite que ficou na geladeira por 12 horas.
3. Leve a mistura ao fogo e mexa constantemente
4. Verifique a consistência do mingau e desligue o fogo de acordo com sua preferência, se gosta mais grosso ou mais líquido.
5. O mingau de farelo de aveia estará pronto para ser servido
6. Divirta-se compartilhando esta receita com amigos e familiares, e não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas como esta