Receita com Posta de Tilápia

Descubra uma deliciosa receita de posta de tilápia para surpreender seus convidados. Aprenda a preparar esse prato fácil e saboroso em poucos passos. Aproveite os benefícios dessa opção saudável e saborosa de peixe para suas refeições.

Ingredientes para fazer receita com posta de tilapia

• Postas de tilápia
• Sal
• Limão
• Cheiro verde
• Pimenta do reino
• Azeite
• 1 cebola pequena
• 2 dentes de alho
• Tomate
• Orégano
• Tomilho
• Manjericão (opcional)
• Alecrim (opcional)

Como fazer receita com posta de tilapia

1. Comece temperando as postas de tilápia com sal a gosto, suco de limão, cheiro verde, pimenta do reino e um pouco mais de sal.
2. Enquanto as postas de tilápia estão marinando, prepare o molho
3. Em seguida, adicione tomates picados, sal, pimenta e as ervas de sua preferência, como orégano e tomilho
4. Desligue o fogo e despeje o molho na travessa onde vai assar as postas de tilápia.
5. Coloque as postas de tilápia temperadas na travessa com o molho, certificando-se de que estão bem cobertas pelo molho.
6. Para adicionar um toque final, raspe um pouco de limão por cima das postas de tilápia.
7. Pré-aqueça o forno a 180 graus e leve a travessa ao forno por aproximadamente 20 minutos, ou até que as postas estejam cozidas.
8. Após esse tempo, retire a travessa do forno e sirva as postas de tilápia com o molho por cima.
9. Aproveite essa deliciosa receita de tilápia, uma carne magra, saudável e nutritiva