Receita de Panqueca de Maçã Fit

Confira esta deliciosa e saudável receita de panqueca de maçã fit! Perfeita para um café da manhã nutritivo e saboroso. Experimente já!

Ingredientes para fazer receita panqueca de maçã fit

• Maçã
• Ovo
• Farinha de linhaça
• Farelo de aveia
• Canela
• Azeite de oliva

Como fazer receita panqueca de maçã fit

1. Rale a maçã em um ralador, utilizando a parte mais grossa ou mais fina, de acordo com sua preferência.
2. Em um recipiente, coloque a maçã ralada.
3. Adicione um ovo no recipiente
4. Misture a maçã ralada com o ovo.
5. Acrescente meia colher de sopa de farinha de linhaça
6. Adicione também uma colher de sopa de farelo de aveia.
7. Opcionalmente, é possível acrescentar canela a gosto.
8. Misture bem os ingredientes até obter uma massa homogênea.
9. Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um pouco de azeite de oliva.
10. Despeje a massa na frigideira, formando pequenas panquecas.
11. Cozinhe em fogo baixo, virando as panquecas para que cozinhem por igual.
12. Quando estiverem douradas de ambos os lados, estão prontas para serem servidas.
13. Sirva as panquecas de maçã quentes.
14. Opcionalmente, delicie-se com um pouco de mel, agave, néctar de coco, xilitol ou eritritol por cima.
15. Aproveite essas panquecas saudáveis e deliciosas como café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa.