Receitas com Farinha de Soja

Descubra cinco deliciosas receitas utilizando farinha de soja para incluir mais proteína na sua dieta. Experimente bolos, pães e até mesmo panquecas saudáveis e nutritivas. Incremente suas refeições e beneficie-se dos diversos nutrientes presentes nesse ingrediente versátil.

Ingredientes para fazer receitas com farinha de soja

• 250g de soja em grãos

Como fazer receitas com farinha de soja

1. Pré-aquecer o forno a 250 graus.
2. Espalhar 250g de grãos de soja em uma assadeira.
3. Assar os grãos de soja no forno por 30 minutos a 250 graus, até que as casquinhas quebrem.
4. Deixar a soja assada esfriar.
5. Colocar a soja assada e resfriada no liquidificador.
6. Bater a soja no liquidificador até obter uma textura de farinha de soja.
7. A farinha de soja está pronta para ser utilizada em diversas receitas.