Receitas de comidas saudáveis para emagrecer

Confira deliciosas e nutritivas receitas de comidas saudáveis para te ajudar no processo de emagrecimento. Com opções variadas e fáceis de preparar, você pode manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Aproveite!

Ingredientes para fazer receitas de comidas saudáveis para emagrecer

• 2 ovos
• 1 xícara de leite
• 1 pitada de sal
• 1 xícara de amido de milho
• 4 colheres de sopa de mussarela ralada
• 1 xícara de abobrinha ralada
• Manteiga

Como fazer receitas de comidas saudáveis para emagrecer

1. Em uma tigela, bata 2 ovos e adicione 1 xícara de leite e uma pitada de sal
2. Acrescente 1 xícara de amido de milho à mistura e mexa até obter uma massa homogênea.
3. Adicione 4 colheres de sopa de mussarela ralada e 1 xícara de abobrinha ralada
4. Unte uma frigideira com manteiga e coloque a massa.
5. Cozinhe em fogo baixo até dourar por baixo e estiver pronto para virar.
6. Vire o preparado para dourar do outro lado.
7. Quando estiver dourado em ambos os lados, a refeição está pronta.
8. Desligue o fogo e sirva a receita para desfrutar de uma refeição saborosa e saudável.
9. Agora é só aproveitar a receita saudável para emagrecer!