Sopa Detox para Emagrecer 1kg por Dia: Receita

Descubra uma deliciosa receita de sopa detox que promete ajudar na perda de 1kg por dia. Perfeita para quem busca uma maneira saudável de emagrecer de forma rápida e eficaz. Experimente já e aproveite os benefícios desse prato nutritivo e saboroso!

Ingredientes para fazer sopa detox para emagrecer 1kg por dia receita

• Azeite
• Cebola
• Alho
• Peito de frango
• Sal
• Pimenta do reino
• Cúrcuma
• Orégano
• Páprica
• Tomate
• Salsão (aipo)
• Pimentão vermelho
• Pimentão verde
• Cenoura
• Repolho
• Por favor, consulta um nutricionista ou profissional da saúde para obter orientações personalizadas sobre a quantidade de cada ingrediente e a forma de preparo específica para a sopa detox para emagrecer

Como fazer sopa detox para emagrecer 1kg por dia receita

1. Aqueça um pouco de azeite em uma panela e adicione cebola picada
2. Acrescente alho picado e refogue rapidamente.
3. Adicione peito de frango em pedaços, sal, pimenta-do-reino, cúrcuma, orégano e páprica
4. Adicione tomate picado e deixe cozinhar até formar um purê.
5. Adicione salsão picado, pimentão vermelho, pimentão verde e cenoura em pedaços
6. Adicione água o suficiente para cobrir os ingredientes e tampe a panela
7. Adicione repolho picado à sopa e misture bem
8. Verifique o sal e a pimenta e ajuste conforme necessário.
9. Desligue o fogo e sirva a sopa quente
10. Armazene a sopa em porções individuais para consumir ao longo da semana.
11. Aproveite a sopa como uma opção saudável e equilibrada para suas refeições principais
12. Aproveite a sopa detox para ajudar a emagrecer de forma saudável.