Suco de Amora com Limão

Descubra neste artigo uma deliciosa receita de suco de amora com limão, perfeita para refrescar nos dias quentes de verão. Além de ser uma combinação saborosa, essa bebida é rica em antioxidantes e vitaminas. Experimente essa opção saudável e fácil de preparar para se manter hidratado e aproveitar todos os benefícios dessas frutas deliciosas.

Ingredientes para fazer suco de amora com limão

• Amora
• Limão
• Inhame
• Água

Como fazer suco de amora com limão

1. Descasque o inhame cru e corte um pedaço pequeno.
2. Na sua medida preferida de suco, adicione um punhado de amoras e um pouco de limão espremido.
3. Coloque o pedaço de inhame descascado no liquidificador.
4. Adicione a mesma medida de frutas que adicionou no passo 2.
5. Acrescente a mesma quantidade de água que de frutas.
6. Bata no liquidificador por cerca de um minuto, até que tudo esteja bem misturado.
7. Despeje o suco de amora com limão em uma garrafa.
8. Mantenha na geladeira para servir bem gelado.
9. Se desejar, pode congelar frutas como banana, manga e maçã previamente para adicionar ao suco.
10. Aproveite o suco diariamente para amenizar os sintomas da menopausa, como os fogachos e a ansiedade.