Suco Detox com Couve e Abacaxi

Descubra os benefícios do suco detox feito com couve e abacaxi. Essa combinação é rica em nutrientes e antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo e promover a saúde. Experimente essa receita refrescante e saborosa para dar um impulso na sua dieta e bem-estar.

Ingredientes para fazer suco detox com couve e abacaxi

• Couve
• Abacaxi (1 rodela)
• Limão
• Gengibre (1 fatia)
• Água (150-200 ml)
• Gelo
• Mel ou adoçante (opcional)

Como fazer suco detox com couve e abacaxi

1. Lave e higienize a couve.
2. Corte a couve em pedaços pequenos para facilitar o preparo.
3. Descasque o abacaxi e corte em rodelas.
4. Congele as rodelas de abacaxi para facilitar a preparação do suco.
5. Coloque uma folha de couve em um saco plástico para freezer.
6. Adicione uma fatia de gengibre.
7. Enrole uma fatia de limão e coloque no saquinho.
8. Feche bem o saquinho para congelar.
9. Repita o processo com mais folhas de couve para preparar mais porções do suco detox.
10. No liquidificador, adicione 150ml a 200ml de água gelada.
11. Acrescente as rodelas de abacaxi congelado.
12. Retire o suco de limão que estava congelado no saquinho e adicione ao liquidificador.
13. Adicione as folhas de couve e a fatia de gengibre.
14. Adicione gelo a gosto.
15. Bata por cerca de 3 minutos, até obter uma mistura homogênea e bem triturada.
16. Sirva o suco detox em um copo grande.
17. Se desejar, adoce com mel ou adoçante.
18. Aproveite o suco detox de couve, abacaxi, limão e gengibre para desintoxicar o organismo e revigorar o corpo.