Suco Detox de Couve e Maçã

Descubra os benefícios do suco detox de couve e maçã para a sua saúde! A combinação desses dois ingredientes poderosos traz não só nutrientes essenciais, como também auxilia no processo de desintoxicação do organismo. Experimente incluir essa receita simples e saudável na sua rotina diária para se sentir mais leve e energizado.

Ingredientes para fazer suco detox de couve e maçã

• 1 folha grande de couve
• 1 maçã
• 300 ml de água gelada
• 2 colheres de sopa de mel

Como fazer suco detox de couve e maçã

1. Lave uma folha grande de couve para remover qualquer sujeira.
2. Corte a couve em pedaços menores para facilitar o processo de liquidificação.
3. Lave uma maçã para remover qualquer resíduo de pesticidas.
4. Retire o talo e as sementes da maçã.
5. Coloque a maçã cortada em pedaços no liquidificador.
6. Adicione a couve cortada ao liquidificador.
7. Adicione 300 ml de água gelada ao liquidificador.
8. Adoçe o suco com duas colheres de sopa de mel (ou outro adoçante de sua preferência).
9. Bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente um minuto, até obter uma consistência homogênea.
10. Se desejar, coe o suco para remover qualquer resíduo de fibra.
11. Sirva o suco detox de couve e maçã imediatamente e desfrute dos benefícios para a saúde.