Vitamina de Banana com Iogurte

Descubra nesta receita deliciosa e saudável como preparar uma vitamina cremosa de banana com iogurte em apenas alguns minutos. A combinação perfeita de sabores e nutrientes para começar o dia com energia e saciedade. Experimente já e desfrute de um café da manhã mais nutritivo e saboroso.

Ingredientes para fazer vitamina de banana com iogurte

• 2 bananas maçã
• 1 copo de iogurte natural desnatado (150g)
• 200 ml de leite desnatado
• Mel (opcional, para adoçar)

Como fazer vitamina de banana com iogurte

1. Descasque uma banana madura e corte em pedaços.
2. Coloque a banana cortada no liquidificador.
3. Adicione um copo de iogurte natural desnatado (150g) ao liquidificador.
4. Acrescente 200 ml de leite desnatado.
5. Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
6. Se a vitamina ficar um pouco rala, adicione mais uma banana madura ao liquidificador.
7. Bata novamente até obter a consistência desejada.
8. Prove a vitamina e, se desejar, adoce com um pouco de mel.
9. Sirva a vitamina de banana com iogurte e desfrute da sua cremosidade e sabor.
10. Aproveite sua vitamina saudável e deliciosa!