Papas de aveia com água

Descubra como preparar deliciosas papas de aveia apenas com água e aproveite uma opção saudável e econômica para o seu café da manhã. Confira a receita simples e nutritiva e experimente essa opção leve e versátil para começar o dia com energia e sabor.

Ingredientes para fazer papas de aveia com agua

• 300 ml de água
• 4 colheres de sopa de farelo de aveia
• Mel a gosto
• Canela a gosto
• Adoçante, açúcar, uva ou banana amassada (opcional)

Como fazer papas de aveia com agua

1. Em uma panela, adicione uma xícara de água (250 ml) e um pouco mais de água, totalizando cerca de 300 ml.
2. Acrescente quatro colheres de sopa de farelo de aveia mais fininho à água na panela.
3. Mexa os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando.
4. Continue mexendo até a água se transformar em um leite de aveia e a mistura ficar grossinha, semelhante a um mingau.
5. Quando a mistura começar a borbulhar, estará pronta.
6. Desligue o fogo e acrescente o sabor de sua preferência, como mel, canela, adoçante, açúcar ou banana amassada.
7. Para a receita original, utilize uma colher de sopa de mel para dar um toque doce, ou ajuste a quantidade conforme o seu gosto.
8. Por fim, polvilhe um pouco de canela por cima do mingau.
9. Seu mingau de aveia com água está pronto! Aproveite esse prato cremoso e saboroso.
10. Se desejar, inscreva-se no canal e deixe seu like se gostou da receita