Receita: Abobrinha e cenoura refogadas

Experimente esta deliciosa e saudável combinação de abobrinha e cenoura refogadas! Uma opção leve e saborosa para adicionar mais vegetais à sua dieta. Confira a receita completa em nosso site e aproveite!

Ingredientes para fazer receita com abobrinha e cenoura

• abobrinha
• cenoura
• milho verde em lata
• limão Pepper
• pimenta do reino
• sal
• páprica doce
• 3 ovos
• creme de leite
• fermento para bolo
• queijo mussarela
• orégano

Como fazer receita com abobrinha e cenoura

1. Rale a cenoura e a abobrinha em um ralador.
2. Coloque a cenoura ralada em um refratário que possa ir ao forno.
3. Em seguida, adicione a abobrinha ralada ao refratário.
4. Acrescente metade de uma lata de milho verde e misture.
5. Tempere com limão pepper, pimenta do reino, sal a gosto e páprica doce.
6. Misture bem os temperos.
7. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
8. Em um recipiente, bata 3 ovos.
9. Adicione uma caixinha de creme de leite aos ovos e misture bem.
10. Tempere a mistura de ovos e creme de leite com limão pepper, pimenta do reino, sal a gosto e páprica doce
11. Adicione uma colher de sobremesa de fermento para bolo à mistura e misture bem.
12. Despeje a mistura de ovos e creme de leite sobre os legumes no refratário.
13. Cubra com queijo mussarela.
14. Polvilhe orégano por cima do queijo.
15. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.
16. Após os 25 minutos, verifique se o suflê está pronto, deve estar dourado e crocante por cima.
17. Retire do forno, corte em pedaços e sirva