Receita: Pudim de Chia com Iogurte

Descubra como preparar um delicioso Pudim de Chia com Iogurte, uma sobremesa saudável e cheia de sabor. Siga a receita passo a passo para surpreender a família com uma opção leve e nutritiva. Confira todos os detalhes e aproveite essa delícia!

Ingredientes para fazer receita pudim de chia com iogurte

• Meio copo de iogurte natural
• 1 colher e meia de chia
• 2 colheres de mel

Como fazer receita pudim de chia com iogurte

1. Em um potinho de vidro, adicionar meio copo de iogurte natural (pode ser de mercado ou caseiro).
2. Adicionar uma colher e meia de chia e duas colheres de mel (ou adoçante, se preferir).
3. Misturar bem os ingredientes no potinho até que fiquem bem incorporados.
4. Se desejar consumir imediatamente, adicionar frutas, castanhas ou granola por cima.
5. Para obter a consistência de pudim de chia, levar o potinho à geladeira por no mínimo 3 horas
6. Após o tempo de geladeira, finalizar com frutas e granola por cima, como morangos ou a fruta de sua preferência.
7. Se desejar, tampar o potinho novamente e guardar na geladeira ou levar na mochila para consumir como lanche no trabalho ou faculdade.
8. O pudim de chia com iogurte também pode ser preparado com antecedência para ser consumido no café da manhã ou no lanche da tarde.
9. Se gostou da receita, compartilhe com amigos e familiares e não se esqueça de deixar seu like, se inscrever no canal e ativar as notificações para mais novidades.