Suco de Banana com Maçã

Descubra uma deliciosa combinação de sabores com o suco de banana com maçã. Além de ser refrescante e nutritivo, essa bebida é fácil de preparar e traz diversos benefícios para a saúde. Experimente essa receita simples e aproveite todo o sabor e energia dessas frutas naturais.

Ingredientes para fazer suco de banana com maça

• 3 bananas prata bem maduras
• 2 maçãs Fuji (com casca, sem sementes e sem miolo)
• Água (aproximadamente 800 ml)

Como fazer suco de banana com maça

1. Descasque e corte em pedaços três bananas maduras (banana prata ou nanica).
2. Lave e corte em pedaços duas maçãs (maçã Fuji), removendo as sementes e o miolo.
3. Coloque as frutas cortadas no liquidificador.
4. Adicione 800 ml de água ou a quantidade desejada.
5. Liquidifique tudo por 3 a 5 minutos, até obter uma mistura homogênea.
6. Após liquidificar, o suco de banana com maçã está pronto para ser servido.
7. Este suco natural de banana com maçã possui diversos benefícios para a saúde, como fornecer energia, ajudar na redução de inchaço, proteger contra diabetes tipo 2, auxiliar na perda de peso, fortalecer o sistema nervoso, promover a produção de glóbulos brancos, além de prevenir cãibras, entre outros benefícios proporcionados pelas vitaminas e nutrientes das frutas.