Suco de Couve com Beterraba

Descubra os benefícios do suco de couve com beterraba para a sua saúde. Com alto teor de nutrientes e propriedades antioxidantes, essa combinação pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração e ainda contribuir para a desintoxicação do organismo. Experimente incluir essa poderosa bebida na sua rotina e desfrute de todos os seus benefícios para o bem-estar!

Ingredientes para fazer suco de couve com beterraba

• 1 folha grande de couve
• Algumas folhas de espinafre
• Um pedacinho de gengibre
• 50 gramas de beterraba
• 1 limão
• 300ml de água gelada

Como fazer suco de couve com beterraba

1. Lave bem uma folha grande de couve (ou duas folhas pequenas) e corte em pedaços menores, se necessário.
2. Lave algumas folhas de espinafre e reserve.
3. Descasque um pedaço pequeno de gengibre.
4. Descasque e corte 50g de beterraba em pedaços pequenos.
5. Esprema um limão para obter suco fresco.
6. No liquidificador, adicione a folha de couve, folhas de espinafre, pedaço de gengibre, beterraba, suco de limão e 300ml de água gelada.
7. Bata por 1 minuto ou até obter uma mistura homogênea.
8. Coe o suco para remover qualquer fibra não desejada.
9. Sirva o suco detox em um copo e aproveite todos os benefícios para a saúde.
10. Para mais informações sobre as propriedades e benefícios do suco, consulte a descrição do vídeo.
11. Aproveite seu suco de couve com beterraba!