Bolo de whey na airfryer

Confira uma receita prática e saudável de bolo de whey feito na airfryer! Com poucos ingredientes e em poucos minutos, você terá um lanche delicioso e cheio de proteínas. A combinação perfeita para quem busca uma opção fit e saborosa. Experimente hoje mesmo e se surpreenda com o resultado!

Ingredientes para fazer bolo de whey na airfryer

Como fazer bolo de whey na airfryer

  1. Comece misturando os ingredientes em um prato, adicione na seguinte ordem: banana amassada, canela a gosto, chocolate em pó (opcional), 1 ovo e 3 colheres de aveia.
  2. Misture bem os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje a mistura em uma caneca grande, que seja própria para a AirFryer.
  4. Pré-aqueça a AirFryer a 180 graus por cerca de 10 minutos.
  5. Coloque a caneca com a mistura na AirFryer pré-aquecida e deixe assar por aproximadamente 10 minutos.
  6. Se preferir fazer no microondas, coloque a caneca no microondas por cerca de 3 minutos.
  7. Após o tempo de cozimento, retire a caneca da AirFryer ou do microondas
  8. Com cuidado, utilize uma faca para soltar as bordas do bolo da caneca.
  9. Desenforme o bolo em um prato e decore com fatias de banana e mais canela por cima, se desejar.
  10. Sirva o bolo ainda quente e delicioso, acompanhado de um café fresquinho
  11. Aproveite este bolo de banana com canela fitness feito na AirFryer ou no microondas!
Bolo de whey na airfryer

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Bolo de whey na airfryer, pode visitar a categoria Receitas de pão e bolos.

Luis Timoteu

Site oficial do grupo facebook "Receitas Paleo" que tem como objectivo partilhar receitas do estilo de vida Paleo. Aqui poderá encontrar todas as receitas de forma organizada.

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up