Receita de Papinha Salgada para Soltar o Intestino do Bebê

Confira essa receita de papinha salgada que pode ajudar a regular o intestino do seu bebê de forma saudável e natural. Experimente!

Ingredientes para fazer receita de papinha salgada para soltar o intestino do bebe

• Ameixa preta
• Laranja
• Manga
• Banana nanica
• Mamão
• Abacate
• Milho
• Brócolis
• Couve
• Lentilha
• Linhaça
• Gergelim
• Aveia

Como fazer receita de papinha salgada para soltar o intestino do bebe

1. Inicie preparando os ingredientes para a receita de papinha salgada para soltar o intestino do bebê.
2. Escolha alimentos ricos em fibras, como ameixa preta, laranja, manga, banana nanica, mamão, abacate, milho verde, brócolis, couve, lentilha, linhaça, gergelim e outros grãos.
3. Lave bem os alimentos que serão utilizados na preparação da papinha.
4. Descasque e corte os alimentos em pedaços pequenos para facilitar o cozimento.
5. Em uma panela, coloque água para ferver.
6. Quando a água estiver fervendo, adicione os alimentos escolhidos, exceto os grãos e sementes, e cozinhe até que fiquem macios.
7. Caso esteja utilizando grãos como lentilha, aveia ou linhaça, cozinhe-os separadamente conforme as instruções da embalagem.
8. Após o cozimento dos alimentos, escorra a água e reserve um pouco para ajustar a consistência da papinha.
9. Amasse os alimentos cozidos com um garfo ou passe-os por um processador de alimentos para obter uma consistência adequada para a papinha do bebê.
10. Se desejar, misture os grãos e sementes cozidos à papinha amassada.
11. Adicione um pouco da água reservada durante o cozimento para ajustar a consistência da papinha conforme a preferência do bebê.
12. Misture bem os ingredientes até obter uma papinha homogênea.
13. Deixe a papinha esfriar antes de servir ao bebê para evitar possíveis queimaduras.
14. Sirva a papinha salgada para soltar o intestino do bebê em temperatura adequada para consumo.