Receita de Pão Low Carb de Frigideira

Descubra uma deliciosa receita de pão low carb de frigideira, perfeita para quem busca opções saudáveis e nutritivas. Com ingredientes simples e um passo a passo fácil, você poderá desfrutar de um pão caseiro e saboroso em poucos minutos. Experimente essa opção prática e saudável para suas refeições!

Ingredientes para fazer receita pão low carb de frigideira

• 1 ovo
• Sal a gosto
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça
• 1 colher de sopa de farinha de coco (ou farinha de amêndoas)
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de água
• Psílio (aproximadamente uma colherzinha de café)
• Manteiga (para untar a frigideira)
• Queijo (opcional, para rechear)
• Temperos a gosto

Como fazer receita pão low carb de frigideira

1. Em uma tigela, quebrar um ovo e adicionar sal a gosto
2. Adicionar uma colher de sopa de farinha de linhaça e uma colher de sopa de farinha de coco (ou duas colheres de sopa de farinha de amêndoas, se preferir a troca).
3. Colocar uma colher de sopa de azeite e misturar bem.
4. Adicionar duas colheres de sopa de água à mistura, se necessário, para obter a consistência desejada.
5. Adicionar psílio em quantidade equivalente a uma colherzinha de café para dar mais maciez à massa.
6. Mexer bem a massa até que fique homogênea.
7. Preparar uma frigideira aquecida com um pouco de manteiga em fogo baixo.
8. Despejar a massa na frigideira e cobrir, deixando cozinhar por cerca de 5 minutos, virando no meio do período, se necessário.
9. Após 3 minutos, virar o pão na frigideira e adicionar queijo, se desejar.
10. Deixar cozinhar por mais 10 minutos em fogo baixo, ou até o queijo derreter e o pão estar pronto.
11. Retirar da frigideira e servir quente.